Massage Body Đá Nóng
Thời Gian: 90 phút
Công dụng thần kỳ của đá nóng trong Massage?
- Giúp giảm căng và đau cơ
Nhiệt nóng từ lâu đã được sử dụng để làm dịu cơn đau và căng cơ. Nó giúp tăng lưu lượng máu đến khu vực bị ảnh hưởng.
Tác dụng của đá nóng cũng có thể làm giảm co thắt cơ và tăng tính linh hoạt và phạm vi chuyển động. Liệu pháp lạnh giúp giảm viêm. Tùy thuộc vào các triệu chứng của bạn, xen kẽ đá nóng và lạnh trong quá trình xoa bóp của bạn có thể hiệu quả hơn.
- Giảm căng thẳng và lo lắng
Theo quan điểm của Hiệp hội Trị liệu Xoa bóp Mỹ, liệu pháp xoa bóp bằng đá nóng có thể có hiệu quả để giảm căng thẳng. Năm 2001 nghiên cứu cho thấy rằng massage 10 phút bằng đá nóng giúp cải thiện các phản ứng tim mạch, chẳng hạn như đột quỵ.
- Giúp ngủ ngon hơn
Một tài liệu năm 2006 cho đánh giá thấy xoa bóp có thể là một biện pháp thay thế cho thuốc ngủ ở người lớn bị chứng mất ngủ.
Nghiên cứucho thấy massage lưng bằng đá nóng giúp thư giãn và dễ ngủ. Hoạt động massage này như là một cách chườm nóng giúp kích thích hoạt động mạch máu diễn ra trơn tru, não bộ được nuôi dưỡng tốt hơn.
- Giảm các triệu chứng của bệnh tự miễn
Massage bằng đá nóng có thể làm giảm các tình trạng đau như đau cơ xơ hóa. Đau cơ xơ hóa là một tình trạng gây ra các cơn đau mãn tính, lan rộng.
Theo một năm 2002 nghiên cứu, những người bị đau cơ xơ hóa được massage đá nóng 30 phút sẽ ngủ ngon hơn và giảm mức độ chất P – một chất liên quan đến việc truyền tín hiệu đau, so với những người bị bệnh không có liệu pháp thư giãn.
Năm 2013, một nghiên cứu phát hiện ra rằng những người bị viêm khớp dạng thấp có thể giảm áp lực từ bên ngoài nếu được massage bằng đá nóng. Những người tham gia nghiên cứu ít bị đau hơn, lực cầm nắm cải thiện hơn sau một tháng trị liệu xoa bóp.
- Phòng ngừa và giảm cơn đau từ ung thư
Một nghiên cứu kéo dài 3 năm được công bố trên tạp chí sức khỏe nghiên cứu về việc đau nhức đã xem xét cách xoa bóp ảnh hưởng đến cơn đau, mệt mỏi, căng thẳng và lo lắng, buồn nôn và trầm cảm ở 1.290 người bị ung thư.
Nghiên cứu cho thấy massage bằng đá nóng kiểu Thụy Điển cải thiện các vấn đề từ ung thư gây ra khiến người bệnh cảm thấy đau đớn, khó chịu. Các nhà nghiên cứu tin rằng việc con sử dụng massage đá nóng mang lại cảm giác thoải mái đóng một vai trò quan trọng với bệnh nhân ung thư.
- Tăng cường khả năng miễn dịch
Massage body đá nóng có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn bởi nó có tác động tích cực đến arginine-vasopressin, một loại hormone giúp điều chỉnh huyết áp và giữ nước.
Quy trình được thực hiện trong Massage Body Đá Nóng?
- Massage body bằng tinh dầu và đá nóng, giúp đả thông kinh lạc, loại bỏ stress và đau nhức cơ thể
- Kết hợp tinh dầu thảo mộc thiên nhiên và đá nóng bazan:
Đá nóng Bazan được sử dụng trong liệu trình là loại đá hoàn toàn tự nhiên, khi chườm nóng lên cơ thể kết hợp cùng tinh dầu thiên nhiên, mang lại hiệu quả thư giãn vượt trội, giảm căng thẳng, trả lại năng lượng mới sẽ mang đến hiệu quả lưu thông khí huyết, giải phóng những cảm xúc và nỗi đau không tên, mở ra cửa ngõ thư giãn cho tâm hồn.
- Đả thông kinh lạc, loại bỏ stress và đau nhức cơ thể
Zen Beauty Spa sử dụng phương pháp massage Shiatsu từ Nhật Bản là một loại trị liệu bằng phương pháp xoa bóp, ấn huyệt, tác động đến từng huyệt đạo, kích thích năng lượng bên trong nội tại, kết nối luân xa và cải thiện sức khỏe.
Quy trình thực hiện
Bước 1: Massage đầu ngón tay và chân
Bước 2: Massage phần vai gáy, lưng, mông
Bước 3: Massage chân đằng sau
Bước 4: Massage chân đằng trước
Bước 5: Chườm đá nóng vùng lưng và vai gáy
Bước 6: Chườm đá nóng lòng bàn tay và bàn chân
Bước 7: Massage tay
Bước 8: Massage đầu
Bước 9: Lau sạch người bằng khăn ấm
Bước 10: Kết thúc dịch vụ
Zen Beauty Spa luôn đề cao sức khỏe, sự thoải mái và uy tín đối với khách hàng lên hàng đầu. Zen Beauty Spa với tâm niệm rằng “Feel Natural – Be Natural”, luôn muốn cải thiện chất lượng sống của khách hàng một cách tốt nhất. Nét đẹp của sự tự nhiên – khi bạn được là chính bạn. Hãy để Zen Beauty Spa giúp bạn chăm sóc cơ thể bạn một cách tốt nhất!
Book now!
